Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 11,85g | Prot: 35,83g | Carb: 145,27g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Леовит Мальтийский Картофель с Мясом, Помидоры, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Cena: Помидоры, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Гречка по-Афински с Сыром. Di più...
|
|
2002 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|