Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 67,01g | Prot: 51,99g | Carb: 284,58g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Sugo di Pomodoro, Kiwi, Pane Comune, Divella Pasta Fresca Cavatelli. Cena: Pane Comune, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Nonno Nanni Stracchino, Cocomero, Caffè (Espresso), Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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