Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 59,42g | Carb: 187,40g.
Colazione: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Bounty Bounty, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. Cena: Помидоры, Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Худеем За Неделю Полента Крестьянская. Di più...
|
|
2204 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|