Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 16,66g | Prot: 30,00g | Carb: 142,17g.
Colazione: Сахар, Худеем За Неделю Каша Овсяная. Pranzo: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Крем из Грибов. Cena: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore e 20 minuti, Stare seduti - 7 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di irena.001
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