Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
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135,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 55,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 45,69g | Carb: 201,38g.
Colazione: Coop Succo d'arancia, Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Caffè, Baguette, Dimmidisì Zuppa di Pomodoro, Yomo Yogurt Banana. Cena: Pesca Noce, Baguette, Coop Vellutata di Asparagi. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè, Yomo Yogurt Banana. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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