Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 122,06g | Carb: 175,74g.
Colazione: Banana, Burro di Arachidi. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Maruzzella Salmone al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Mais, Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
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2342 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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