Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2015
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 142,73g | Carb: 159,21g.
Colazione: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Gelato, Tiramisù, Pesce Fritto in Pastella, Gamberi, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia, Ravioli al Vapore, Sugo Allo Scoglio, Spaghetti N.5. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Bagno - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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