Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2015
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 63,78g | Prot: 70,10g | Carb: 170,61g.
Colazione: Nutella Nutella, Zucchero, Morato Nuvolatte. Pranzo: Barilla Granetti Integrali, Perugina Nero Fondente 70%, Auchan Insalata Mista, Zucchero, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Yomo Yogurt e Latte di Mandorla, Roberto Maxi Hamburger, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Nocciole, Zucchero. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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