Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 31,25g | Prot: 140,91g | Carb: 191,88g.
Colazione: Sunsweet Prugne Secche, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Coop Insalata di Mare Surgelata, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mais. Snacks/Altro: Pesca, Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 20,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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