Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2015
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 138,25g | Carb: 197,24g.
Colazione: Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mais, Lattuga, Pomodori. Cena: Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Mais, Lattuga a Foglia Verde, Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Banana. Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Sauna - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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