Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 29,54g | Prot: 117,71g | Carb: 314,17g.
Colazione: Anguria, Pesca, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Snacks/Altro: Vino Bianco da Tavola, Birra. Di più...
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2556 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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