Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2015
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 66,49g | Carb: 127,06g.
Colazione: Mercanti Cruschini, Yomo Yogurt Caffè. Pranzo: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Agnesi Spaghetti. Cena: Misura Crackers Soia, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Salsa di Soia (Tamari), Insalata Mista Verde. Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dada-Ciccia
|