Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 89,83g | Carb: 279,15g.
Colazione: Caffè Espresso, Uva. Pranzo: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Songino, Mais, Pomodori. Snacks/Altro: Miele, Mela, Caffè Espresso, Mela. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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