Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 74,75g | Carb: 246,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Uva. Pranzo: Caffè (Espresso), Asparagi, Osella Primosale, Uovo all'occhio di Bue, Cipolline all'aceto di Vino, Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Mais, Pomodori. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Miele, Mela. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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