Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1891 kcal
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Gras: 63,15g | Prot: 157,63g | Carb: 171,57g.
Colazione: Butter Croissants, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Chicken Breast Meat, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Bluefin Tuna (Fish), Salmon, Extra Virgin Olive Oil, De Cecco Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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