Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 26,59g | Prot: 63,84g | Carb: 170,28g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali di Farro, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Tisana. Pranzo: Caffè Espresso, Ecor Pane Bauletto Farro, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Caffè (Espresso), Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Polase Polase Sport, Caramelle Dure, Tisana, Banana, Ecor Ali di Grano Saraceno. Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Corsa - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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