Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2015
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 67,75g | Prot: 135,12g | Carb: 275,91g.
Colazione: Uva, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè (Espresso), Burrata, Ravanelli, Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Fagiolini Verdi, Pomodori. Cena: Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Spaghetti ai Frutti di Mare. Di più...
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2792 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Bagno - 20 minuti, Sauna - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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