Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2015
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 43,83g | Prot: 128,79g | Carb: 311,33g.
Colazione: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Mais, Esselunga Fagioli Cannellini. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Sgombro al Naturale, Mais. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Albicocche Essicate, Burro di Arachidi, Banana, Mandorle. Di più...
|
|
2349 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 21 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|