Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 23,91g | Prot: 41,06g | Carb: 222,56g.
Colazione: Caffè Espresso, Probios Fette Biscottate Integrali di Farro, Tisana, Marmellate e Conserve. Pranzo: Biffi Pesto Senz'aglio, Bondis Grano e Quinoa. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ecor Ali di Grano Saraceno, Haribo Brazil. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Corsa - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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