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Qualche schifezza extrapasto per "ricompensa" del palato... ma sempre pulito e controllato nei pasti. Abbastanza bene, nell'insieme.
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 156,31g | Carb: 182,68g.
Colazione: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vitello Magro, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Mezze Penne Rigate. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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