Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 117,41g | Carb: 267,37g.
Pranzo: Birra Normale, Prosciutto Cotto, Kraft Kraft Sottilette, Toast. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Mais, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Banana, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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