Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2015
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 107,80g | Carb: 145,19g.
Colazione: Молоко Простоквашино 2.5% Пастеризованное, Global Village Сахар Тростниковый, Лента Хлеб Ржаной, Правильное Решение Фасоль Стручковая Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pranzo: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|