Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2015
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77 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 68,15g | Prot: 69,28g | Carb: 290,67g.
Colazione: Fette Biscottate, Ambrosoli Miele. Pranzo: Cipolle, Funghi, Giada Pane Mediterraneo per Kebab, La Bottega del Gusto Salame Milano, Bellarom Weiße Crisp und Nuss. Cena: Milbona Latte Pastorizzato Parzialmente Scremato, Mela, Grana Padano Grana Padano, Coop Gnocchi di Patate, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Salame Milano, Banana, Conad Semi di Zucca, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Uva, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Zucchero di Canna, Pane Italiano. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Bici - 2 ore e 54 minuti, Riposare - 12 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SalvoR
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