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E pensare che fino a ieri la bilancia si aggirava intorno ai 45 Kg!
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 100,57g | Carb: 173,33g.
Colazione: Ambrosoli Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Wasa Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Bollite, Prosciutto Crudo Stagionato. Cena: Mela, Uva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Mirtilli, Vivibio Farro Soffiato, Banana. Di più...
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1422 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Zumba - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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