Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2015
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 40,51g | Carb: 230,76g.
Colazione: Yomo Yogurt Caffè. Pranzo: Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Banana, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Fiorentini Gallette di Farro, Scotti Riso Integrale. Cena: Findus Filetti Platessa Impanati, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pane Bianco, Golfera Golfetta. Snacks/Altro: Bravo Succo Cocco Ananas, Tè Pre-Zuccherato. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dada-Ciccia
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