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Acqua 59,5
Grasso 19,1
Massa muscolare 42,1
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 44,17g | Prot: 54,50g | Carb: 259,48g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fagiolini Verdi, Pasta e Piselli, Succo d'arancia, Banana. Cena: Pizza Bianca, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Muller Crema di Yogurt Caffè, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 4 minuti, Camminata - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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