Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2015
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 16,11g | Prot: 53,02g | Carb: 118,05g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Wasa Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Bio Cavolfiore, Snello Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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1376 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Tapis Roulant - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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