Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2015
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 86,55g | Carb: 225,45g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Fagioli Cannellini. Cena: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Fico Essiccato. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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