Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2015
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1812 kcal
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Gras: 80,58g | Prot: 61,52g | Carb: 202,89g.
Colazione: Pompadour Tisana Finocchio, Succo di Limone, Cachi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Dimmidisì Passato di Verdure. Cena: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Coop Cioccolato Fondente Extra, San Carlo Patatine Classiche, Carote Cotte, Parmigiano (in Pezzi), Riso Bianco, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Baiocchi (8g). Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katkat11
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