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A conferma che fino a quando non stabilizzo la dieta il mio peso scenderà in modo parallelo al crescere degli alimenti fino a stabilizzare la dieta a 1.800 Kcal/die:
Giovedì 5 nov.: 1.100 Kcal - venerdì 6 nov.: 1216 Kcal - sabato 7 nov.: 1650Kcal
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1778 kcal
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Gras: 64,94g | Prot: 58,11g | Carb: 185,72g.
Colazione: in's Fruttosio, Tè (Infuso). Pranzo: Insalata di Finocchio e Carote, Riso Basmati con Broccoli, Piselli e Pomodorini, Nasello con Carciofi e Pomodorini. Cena: Pane Comune, MINESTRONE DI VERDURE MISTE, Finocchi, Carote, Pomodori, Feta. Snacks/Altro: Tourtel Birra Analcolica, Crackers. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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