Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2015
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 42,32g | Carb: 173,18g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Probios Fette Biscottate Integrali di Farro, Tisana, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Pranzo: Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio. Cena: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Granarolo Panna da Cucina, Avesani Gnocchetti Verdi. Snacks/Altro: Cioccolatini Fondenti, Tisana, Caffè Espresso, Clementine, GrissinBon Fagolosi Kamut. Di più...
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2768 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Corsa - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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