Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 12,82g | Prot: 52,57g | Carb: 140,64g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Wasa Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Auchan Auchan Bio Cavolfiore, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Guidare - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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