Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2015
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75 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 41,36g | Carb: 174,87g.
Colazione: Tisana, Mulino Bianco Fette Biscottate al Grano Saraceno, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve. Pranzo: Pasta al Pomodoro, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Carrefour Patate Novelle, Costine di Maiale, Rana Raviolini Vitello. Snacks/Altro: Caramelle Dure, Tisana, I Prodigi della Terra Mango Disidratato Bio. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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