Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2015
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 145,21g | Carb: 263,42g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Tonno al Naturale, Mais, Pomodori. Snacks/Altro: Fico Essiccato, Caco, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Mela. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucaravelli
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