Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2015
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 110,29g | Carb: 113,70g.
Colazione: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Pranzo: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Calvé Maionese, Alici, Polipo, Patata Bollita, Uovo, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pesce Spada, Cozze, Gamberi. Di più...
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3153 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 35 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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