Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3944 kcal
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Gras: 129,48g | Prot: 106,63g | Carb: 308,86g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Pranzo: Mousse di Cioccolato, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Saclà Peperoni Grigliati, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle Mature Cotte. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia, Birra, Pirlo, Baileys Baileys, Heineken Birra, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso. Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Sauna - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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