Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2015
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 42,01g | Prot: 37,73g | Carb: 244,08g.
Colazione: Mercanti Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Pranzo: Arance, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale, GrissinBon Fagolosi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Galletta di Riso Soffiato. Cena: Verdure Miste (Surgelate), Scotti Gallette di Riso, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. Snacks/Altro: Caramelle Dure, Tè Pre-Zuccherato. Di più...
|
|
1577 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dada-Ciccia
|