Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2015
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 52,39g | Carb: 180,84g.
Colazione: Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio, Myprotein Omega 3. Pranzo: Finocchio, Carrefour Insalata Fantasia, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Verza, in's Riso Basmati Fiorile, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Bonduelle Mix Prezioso. Snacks/Altro: Birra, Vitawell Wafers alla Nocciola, in's Fruttosio, Tè (Infuso). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarloCozzetto
|