Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2016
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140,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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485 kcal
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Gras: 17,27g | Prot: 8,02g | Carb: 77,34g.
Colazione: Zucchero, Caffè, Vitasnella Cereal-Yo Cacao. Di più...
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4024 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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