Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2016
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87 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 92,71g | Prot: 213,55g | Carb: 101,01g.
Colazione: Miele, Yomo Yogurt Greco Delta. Pranzo: Ananas, Caffè Espresso, Torta Gelato, Pomodori, Mozzarella, Salsiccia di Maiale, Pollo Arrosto, Pesce Persico, Insalata di Mare, Rombo, Gamberi, Pesce Spada, Vino Bianco da Tavola, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Santa Lucia Ricotta. Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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