Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2016
|
74 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 71,66g | Carb: 85,88g.
Colazione: Шоколад, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pranzo: Растительное Масло, Монетка Треска Стейк Глазированный. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Snacks/Altro: Сыр Адыгейский, Dolce Albero Мед Алтайский Горный, Красное Столовое Вино, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Дивинка Отруби Пшеничные Диетические, Отруби Овсяные Очищенные, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Село Луговое Сметана 15%, Какао Порошок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2494 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 4 ore, Cucinare - 4 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|