Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
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139,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 59,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 16,42g | Prot: 32,99g | Carb: 112,51g.
Colazione: Banana, Yomo Delta, Caffè. Pranzo: Uovo, Fragole, Rapa Cotta, Coop Crema di Mais Riso e Tapioca. Snacks/Altro: Banana, Mela, Tisana. Di più...
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3996 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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