Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 21,97g | Prot: 46,29g | Carb: 172,58g.
Colazione: Tropicana Pure Premium Orange sans Pulpe. Pranzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Parmigiano (Tagliuzzato), Roast Beef, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Uramaki Salmone Avocado, Hosomaki, Maki Salmone, Temaki Salmone. Snacks/Altro: Grancereale Classico, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Carrefour Gallette Riso, Carrefour Gallette Riso. Di più...
|
|
1667 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HomesickAlien
|