Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2016
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 73,03g | Carb: 161,95g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Intero, Latte Scremato, Kellogg's Choco Krave, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Carciofo Cotto (da Fresco), Cardo, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Nutella Nutella, Kellogg's Choco Krave, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Leggere - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 5 ore e 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 5 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 51 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 51 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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