Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2016
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 60,46g | Carb: 206,48g.
Colazione: Kellogg's Choco Krave, Latte Intero, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Pranzo: Coop Clementine, Finocchio Crudo, Sedano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Costolette di Maiale, Barilla Pasta. Cena: Noci, Torta Bianca (senza Glassa), Nutella Nutella, Kellogg's Choco Krave, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Supermercato Shopping - 50 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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