Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 81,00g | Prot: 83,85g | Carb: 249,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Burro, Caffè Espresso, Patatine Fritte, Annoni Pizzoccheri della Valtellina. Cena: Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela, Bonduelle Fagiolini Fini, Ricotta, Carrefour Songino, Pomodori. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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4507 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 20 minuti, Snowboard - 4 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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