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inizio monitoraggio del peso
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 202,96g | Carb: 216,68g.
Colazione: Pure Peanut Butter 100% Burro di Arachidi, Deluxe Confettura Extra di Fichi, Misura Fette ai Cereali con Fiocchi d'orzo, Milbona Latte Pastorizzato Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino, Riso Bianco. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivisi Pennette Rigate, Gran Biraghi Biraghini, Snacky Cracky Rice Wafers, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Orogel Melanzane Grigliate, Philadelphia Philadelphia Light, Uovo, Realvalle Tagliata Marinata. Snacks/Altro: MusclePharm Combat Protein Powder. Di più...
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Calando 18,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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