Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2873 kcal
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Gras: 120,79g | Prot: 147,61g | Carb: 320,21g.
Colazione: Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Fagiolini Fini, Pomodori, Carrefour Songino, Olive Verdi, Colle Maggio Ricotta. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Uovo Sodo, Olive Verdi, Carrefour Songino, Pomodori. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Melograno, Amica Chips Patatine Fritte, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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