Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
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139,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 59,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 6,33g | Prot: 56,04g | Carb: 196,46g.
Pranzo: Pane Bianco, Caffè, Ananas, Pb2, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucca, Patata Bollita, Orogel Minestrone Leggerezza. Cena: Pb2, Ananas, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Zucca. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3922 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 6 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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