Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3068 kcal
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Gras: 110,54g | Prot: 160,10g | Carb: 318,97g.
Colazione: Pfanner Succo di Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Pranzo: Pizza Tonno e Cipolla, Pepsi Pepsi (Lattina). Cena: Colle Maggio Ricotta, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia, Pfanner Succo di Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Toblerone Cioccolato. Di più...
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2716 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Bagno - 20 minuti, Sauna - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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